戴牙套不可以吃坚硬，比较大，比较黏以及粗纤维，高糖分的食物，因为牙齿矫正器一般是贴在牙齿表面的，不能承受过重的咬合力，如果戴牙套饮食不当比较容易造成矫正器贴片脱落，还有可能会引起口腔疾病，对矫正效果造成不良的影响，所以求美者在做牙齿矫正期间，尽量不要喝碳酸饮料，不要吃口香糖也不要喝珍珠奶茶这些糖分比较高的饮料。

一、戴牙套要忌口的东西 戴牙套什么东西不能吃

佩戴牙套矫正牙齿期间不要吃坚硬比较大，粘性较高以及粗纤维含糖量较高的食物，因为佩戴矫正器是贴在牙齿表面的，不能承受比较重的咬合力，如果在戴牙套期间饮食不恰当，容易对矫正器造成损伤，也容易出现口腔疾病。坚硬的食物会跟脱槽接触，可能会硌掉脱槽，所以求美者在吃带有骨头的食物的时候可以先将骨头剥离下来，将肉钝得软烂一些再去吃，如果要吃比较大的食物不容易咀嚼，这样会增加牙齿的负担。

所以吃水果的时候尽量不要大口去咬，可以将水果切成小块再去吃，也可以将水果或者是蔬菜榨成汁喝，不要吃口香糖这些比较黏的食物，因为容易粘在脱槽上面，清洁的难度是比较大的，严重情况下会导致脱槽脱落，在吃粗纤维的食物，例如牛肉食实物，可能会缠到托槽上，这样也是不利于清洁的，比较容易引起口腔疾病，如果吃了糖份比较高的食物，没有将牙套清洗干净，这些食物长期堆积在牙缝当中，容易滋生细菌，可能会出现龋齿等牙周疾病。

二、戴牙套的注意事项

求美者在佩戴牙套期间尽量吃一些容易咀嚼吞咽好清洁的食物，而且做到勤刷牙勤漱口，每次刷牙的时间要控制在3~5分钟左右，不能太短，而且要使用清洁效果比较好的牙刷，将牙间隙当中的食物残渣清理干净，这样有利于保护牙齿和牙套。

三、戴牙套的作用

一般通过佩戴牙套可以比较好的解决求美者牙齿排列不整齐的问题，恢复之后能够使口腔的整个美感得到提升，但尽量要去当地比较权威的医院做牙齿矫正，因为权威医院所使用的牙套质量都是比较好的，医生在给求美者佩戴牙套时操作的也比较恰当，消费者在配套牙套矫正期间也要按时去医院进行复查，根据口腔的情况去及时的调整矫正的方案。这样矫正的效果会更有保证。